有人说再懒，也要养一盆“薄荷”，为什么这样讲呢?在家里养一盆薄荷，整个空气都清新，那么，在家里养一盆薄荷都有哪些好处呢?

　　薄荷具有食用和药用等双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。

　　养薄荷的好处：

　　1、清爽润喉

　　薄荷能促进呼吸道粘液分泌，化解呼吸道中的痰，让呼吸可以变得更加的顺畅，所以，很多时候我们在吃薄荷或者喝薄荷水的时候会觉得嗓子清清凉凉很舒服的感觉。

　　2、祛除腥味

　　薄荷在平时做甜点或者是一些吃的东西的时候也有奇特的效果，比如在腌一些腥味比较重的东西的时候，可以放点薄荷，这样可以去除腥味，让食物口感更好。

　　3、驱蚊虫，消炎止痒

　　平时如果是受伤，就可以用薄荷轻微的消炎，到夏天，在室内养一盆薄荷还有驱赶蚊虫的作用，如果被蚊子咬到了，把薄荷捣烂放在被咬的地方可以起到止痒的效果。

　　4、美容护肤

　　直接用新鲜的薄荷叶子捣烂之后的汁液涂抹在皮肤上，能直接起到美容养颜的效果，让皮肤更好，更光滑。薄荷叶也可以用来洗头，还有去除头皮屑，护理头皮的效果。

　　5、助睡眠

　　如果在卧室里养一盆薄荷，它所发出的薄荷香味是非常有助于人的睡眠的，可以有效的提高睡眠质量。早上起床之后还会感觉整个人都神清气爽，心情也非常的好。

　　温馨提示：大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

　　食用价值

　　在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。另外，薄荷可酿蜜，其蜜蜜色深，呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。因此，再懒，记得也要养一盆“薄荷”哦!

　　薄荷是一种充满希望的植物，人生难免有许多错过的人或者事物，能再次相遇、相亲和相爱的机会几乎没有，但越是没有就越是想念，薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，会让那些曾经失去过的人得到一丝安慰，所以薄荷的花语是“愿与你再次相逢”和“再爱我一次”。此外，它还有一种花语是“有德之人”。